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三子鲈鱼汤养头发

2020-09-13| 发布者: 逍遥地瓜猫| 查看: 2014

来源:人民健康网对于须发早白、病后脱发的患者,可常服三子鲈鱼汤,对头发有较好的养护效果。取枸杞子、女贞子、黑芝麻(又叫巨胜子)各10克,生姜3片,鲈鱼1条(约500克)。先将鲈鱼宰杀,收拾干净,放进油锅中慢 ...

来源:人民健康网

对于须发早白、病后脱发的患者,可常服三子鲈鱼汤,对头发有较好的养护效果。

取枸杞子、女贞子、黑芝麻(又叫巨胜子)各10克,生姜3片,鲈鱼1条(约500克)。先将鲈鱼宰杀,收拾干净,放进油锅中慢火煎至两面金黄(煎时洒点白酒);生姜洗净、切片。然后,连同洗净的枸杞子、女贞子、黑芝麻一齐置于砂锅内,加入清水1.5升、白酒少许,用大火煮沸后改用小火煮25分钟,精盐调味即可。

食材中,枸杞子味甘性平,长于滋补肝肾、益精明目、润肺、止渴;女贞子味甘苦,性凉,长于滋补肝肾、明目乌发;黑芝麻味甘性平,擅长补肝肾、益精血、润肠燥;鲈鱼味甘性平,益脾胃、补肝肾。诸物合烹,汤性平和,有健脾益肺、滋补肝肾、益精明目、养血润燥之效,适宜于秋冬季节一般人群服食。

本方也可用于脾肺阴虚导致的燥咳痰黏,或肝肾阴虚导致的眩晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白、病后脱发、目暗不明、内热消渴、骨蒸潮热等症状的辅助治疗。

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12条评论 2014人参与 网友评论 文明发言,请先登录注册

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引用 圣战传说4号 2020-12-17 02:23
沙发!!
引用 duo1981 2020-12-17 02:23
转发了!!
引用 NORMANDY 2020-12-17 02:23
顶一下!!
引用 sxkx 2020-12-17 02:23
赞!赞!!
引用 血映悬涯百丈冰 2020-12-17 02:23
非常好!!
引用 NORMANDY 2020-12-17 02:23
不错!!
引用 傻蚊 2020-12-17 02:23
你好棒!!
引用 爱夫如命 2020-12-17 02:23
支持!!!
引用 e_baby 2020-12-17 02:23
不错呀!!
引用 我爱HEBE我怕谁 2020-12-17 02:23
你历害!!
引用 duo1981 2020-12-17 02:23
牛逼!!
引用 狂爱KeiTa5220 2020-12-17 02:23
太棒了!!

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